كتاب الشره العصبي (البوليميا – Bulimia Nervosa)

Description

كتاب المساعدة الذاتية

كتاب يقدم لك أدوات وتمارين تساعدك في رحلتك للتشافي ان كنت مصاب بالاضطراب أو تعاني من أعراضه أو لديك شخص قريب يعاني منه.

يحتوي على:

– مقدمة شاملة وموجزة عن الإضطراب بالإضافة إلى أداة تقييم
– توصيات غذائية
– خطوات للتغلب على الشره العصبي
– مُفكرة لكتابة التمارين
– مُرفقات وأهم الأسئلة الشائعة.
بعد إنتهاءك من هذا الكتاب ستتمكن من مساعدة نفسك في التغلب على الإضطراب، ستتعرف على كيفية معالجة الحمية الصارمة، الخوف من الطعام، و تحسين نظرتك لنفسك وصورة جسدك.

جميع الحقوق محفوظة للأخصائية سِهام ولا يحق نشره أو نسخ المحتوى.

*المنتج لا يشمل متابعة، وغير قابل للتبديل أو الإسترجاع.

تاريخ النشر: February 2023

اللغة: عربية.